MITÄ MINULLE KUULUU

Ota kupponen kahvia tai teetä ja asetu mukavaan asentoon. Vietä hetkinen aikaa elämäsi tärkeimmän ihmisen kanssa. 

Kysy ja kuulostele, mitä sinulle kuuluu.


Se hiipii salakavalasti elämääsi. Se saa kehosi ja mielesi oireilemaan ja antamaan pieniä merkkejä, jotka kuitenkin saatat sivuuttaa ja kieltää. Saatat huomata, ettei kaikki ole kunnossa, mutta paremman päivän tullessa ajattelet ehkä ylireagoineesi. Ehkä tunnet syyllisyyttä, riittämättömyyttä, huonommuutta ja häpeää, joka pakottaa sinut toimimaan ja sinnittelemään päivästä toiseen.


Se on pitkittynyt stressi. Se on palautumisen ja työnteon tasapainon puute. Se on ilottomuus ja ahdistuneisuus, joka ei poistu suorittamalla.


Kohtele itseäsi hyvin. Ansaitset tulla kohdelluksi rakkaudella. Tee pieni Mitä minulle kuuluu- testi ja pohdiskele elämäsi menoa. 




Keskustelen mielelläni kanssasi testisi tuloksesta. 

Valokuva: Ursula Arsiola