Luovuus

11.12.2019

"Miksi pidät itseäsi vankilassa, vaikka ovi on niin laajasti auki?" -Rumi

💡 Kokeile uutta: tee jotain sellaista, mitä et yleensä tee; matkusta yksin, herää aamulla klo 5.00, kysy naapuriltasi voitko ulkoiluttaa hänen koiraansa, etsi kansalaisopistolta kurssi ja ilmoittaudu mukaan...

💡 Ole rohkea: uskalla kertoa ajatuksistasi (edes itsellesi), uskalla toteuttaa asioita, kokeile, salli itsesi harjoitella, hyväksy vastoinkäymiset, kerää oppi epäonnistumisista, pyydä apua ja etsi oma tukijoukkosi...

💡 Lepää: aikatauluta kalenteriisi tauot työpäivän aikana (käy kävelyllä, kuuntele lempimusiikkia, pyydä työkaveri kahville tms), varmista että nukut ja palaudut riittävästi yön aikana, mieti mitä voit karsia pois, anna aikaa tyhjäkäynnille...

💡 Analysoi: mitkä tapasi tukevat luovuutta ja hyvinvointia ja mitkä tavat heikentävät sitä, mistä kiire johtuu, kuunteletko enemmän muita kuin itseäsi, kuinka paljon teet asioita vain siksi kun niin on aina ennenkin tehty...